Pilates und mehr… best age

Ab wann darfst du dich BEST AGE nennen?
„Pilates und mehr… BEST AGE“ ist für jeden „Pilatierer“ und nimmt immer auch Rücksicht auf Anfänger und natürlich den Schwächsten im Glied. Also trau dich und vertraue deinem Körper und kommt vorbei. – immer Di. und Do. 9:15 Uhr  –

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• Spine Twist
• Bridging – die Brücke
• Vierfüssler – Rückenübung des Jahres 2016
• Pilates Faszientraining
• Massage für die Füsse