Pilates und mehr… best age

Ab wann darfst du dich BEST AGE nennen?
„Pilates und mehr… BEST AGE“ ist für jeden „Pilatierer“ und nimmt immer auch Rücksicht auf Anfänger und natürlich den Schwächsten im Glied. Also trau dich und vertraue deinem Körper und kommt vorbei. – immer Di. und Do. 9:15 Uhr  –

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• Der SIDE KICK
• Chest Lift
• Puppet Arms
• Bridging
• Curl down und Roll up