STUDIO
Pilates lebt von der Harmonie und dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die richtige Umgebung wirkt sich positiv auf den Erfolg des Trainings aus. In meinem Studio herrscht eine ruhige Atmosphäre. Gedämpftes Licht und Kunstinstalationen runden die Atmosphäre ab. Der Raum schafft eine eigene Welt, die von der Hektik und dem Stress des Alltags abgeschottet ist.
Kleingeräte
Für abwechslungsreiches Training sorgen Kleingeräte wie…
Pilates Rolle, Circle, Toning Bälle, Pilates Balance Ball, Sensy und Aktiva Bälle, Thera-Band, Ballkissen, Pezzi Bälle, Balance Board, Rotator Discs, Blackroll und Akupressur-Matte.
Grosse Geräte
Im Gruppentraining arbeiten wir mit den 5 Allegro-Reformern und im Personal Training arbeiten wir mit den hochentwickelten Body Balance Geräten wie Clinical Reformer, Trapeze Table (Cadillac), Combo Chair, Ladder Barrel, Avalon Step Barrel.