Pilates für Männer

Pilates Training ist für Männer besonders geeignet
Dynamik, Kraft und Gesundheit sind die Schwerpunkte unseres Trainings Wohlbefinden und erhöhte Leistungsfähigkeit in Sport und Beruf Ihre Erfolge.

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• Der SIDE KICK
• Chest Lift
• Puppet Arms
• Bridging
• Curl down und Roll up