In meinen Pilates-Mattenstunden mit Fokus auf Dein Bindegewebe arbeite ich mit speziellen Faszienrollen. Dabei ergänze ich für Dich die Stunde mit reinen Pilatesübungen und das in einem dynamischen Flow. Wir arbeiten zusammen an Deinem Bindegewebe. Regelmäßiges Ausstreichen deines Gewebes mit der Rolle, und das bitte auch zu Hause, bewirkt einen geschmeidigen und auf lange Sicht einen Körper ohne Schmerz. Da wo Deine Muskel- und Bindegewebsverspannungen und Deine verklebten Faszienstellen Dich körperlich beeinträchtigen, erlangen wir Freiheit für Dein Gewebe und Deine Gelenke.
So findet ihr mich:
