Ich bin zertifizierte Pilates-Pädagogin für Personal- und Gruppen-Training auf der Matte und an den Geräten.
Zusätzlich bin ich Personal Trainerin im Reha-Bereich für die Pilates Studio-Geräte.
Die heutige Gesellschaft wird nicht selten durch Stress, Hektik, Nervosität und Aggression bestimmt. Unser Körper reagiert darauf unter anderem mit:
Müdigkeit
Blockaden in den Gelenken und der Wirbelsäule
Muskelverspannungen und Gewichtsschwankungen
Deshalb wird das Interesse an ganzheitlichen Trainingsmethoden, die, ohne großen eigenen Kräfteaufwand, dabei aber sehr effektiv und effizient sind, immer größer.
Mein Pilates kann genau das leisten, denn Pilates ist Krafttraining, Mobilisation und Entspannung zugleich.
Ich verkaufe meinen „Ladder Barrel“ von Balanced Body. Das Gerät ist in einem super Zustand.
VB 1500,- EUR. Bei Interesse gerne Nachricht direkt an mich über meine Homepage verathies-pilates.de
